Reacender a chama Olímpica #2
por Melissa Lopes, em 25.09.13
Reinscrição no Pump Fitness Spirit? Done. Para quem estiver interessado em começar o outono da melhor maneira, aproveite até ao final deste mês, a inscrição ainda é gratuita e as mensalidades são ajustadinhas aos baixos orçamentos de todos nós. Corram, corram, antes que chegue outubro. Esta é a melhor altura para definir ou redefinir objectivos.
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Apontamentos de Ginásio
por Melissa Lopes, em 22.03.13
Nunca vou perceber as raparigas e senhoras (que ainda querem ser raparigas) com cabelo comprido, esticado e solto no ginásio a fazer exercício físico. Muito prático, não haja dúvida. -.-
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Insanity is back
por Melissa Lopes, em 06.03.13
Como tenho andado relativamente afastada do ginásio (embora o dito cujo seja na minha rua), preciso de contornar a situação. Pump, vou regressar na mesma à tua passadeira, don't worry, apesar desta pequena e momentânea separação.
Desportivamente,
Terceiro Frente
Decidi por isso regressar a este programa de exercício físico. As duas grandes vantagens são a comodidade de não ter de sair de casa, e a eficácia do programa (garanto-vos)!!
Vejam só estes corpinhos, de fazer inveja a qualquer um.
Vejam só estes corpinhos, de fazer inveja a qualquer um.
Desportivamente,
Terceiro Frente
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...
por Melissa Lopes, em 13.01.13
Pois bem, o começo de um novo ano é sinónimo de inscrição no ginásio. E não é que já está? O meu eleito foi o Pump-Spirit da Av. da República. Um conceito novo de ginásio, quando comparado com o "bicho-papão" Holmes Place.
Inspirem-se e façam o mesmo. Faz bem à mente e ao corpo. Não se esqueçam de complementar o exercício com uma alimentação saudável. É matemático, quem procura a boa forma, esta é a solução que não falha ;)
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